Trà gạo lứt đồng trùng hạ thảo

Chị em phụ nữ hiện nay đang rất băn khoăn, loay hoay lo lắng đi tìm các biện pháp giảm cân, giảm mỡ bụng an toàn nhanh chóng tại nhà? Muốn da đẹp, dáng xinh, vóc dáng thon gọn,… tại sao chị em lại không dùng trà gạo lứt đông trùng hạ thảo nhỉ? Sự kết hợp vô cùng hoàn hảo giữa gạo lứt và đông trùng hạ thảo sẽ giúp vóc dáng bạn thon gọn, làn da trắng trẻo hơn rất nhiều. Cùng theo chân Búpxanh tìm hiểu về thức uống giảm cân trà gạo lứt đông trùng hạ thảo nhé.

Trà gạo lứt đông trùng hạ thảo chính là một thức uống rất tốt đối với sức khỏe con người. Đây là một thức uống được kết hợp từ 2 nguyên liệu chính là: gạo lứt và đông trùng hạ thảo. Gạo lứt và đông trùng hạ thảo đều là dược liệu quý hiếm và rất tốt cho sức khỏe. Ngày trước, đông trùng hạ thảo thường được dùng để ngâm rượu hoặc mật ong uống. Ngày nay, đông trùng hạ thảo có rất nhiều loại, đa dạng và có thể được dùng làm thức uống giảm cân, bồi bổ sức khỏe cực kì hiệu quả.

Hiện nay, số lượng đông trùng hạ thảo ở Việt Nam đang có 3 dạng: tự nhiên, bán tự nhiên và nhân tạo. Trong số 3 loại đông trùng hạ thảo này, loại tự nhiên là tốt nhất, đắt nhất và chứa nhiều giá trị dinh dưỡng nhất. Trà đông trùng hạ thảo thường được kết hợp với những nguyên liệu như: nhân sâm, táo đỏ, kỷ tử, hoa cúc,…

Việc uống trà đông trùng hạ thảo cực kì tốt đôi với sức khỏe. Đặc biệt, thức uống này cải thiện rất tốt giấc ngủ, vóc dáng, làn da của chị em phụ nữ.

2. Trà gạo lứt đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?

Trà gạo lứt đông trùng hạ thảo là một loại thực phẩm chức năng được sản xuất từ các thành phần chính là gạo lứt và đông trùng hạ thảo. Theo như những nghiên cứu và thông tin từ nhà sản xuất, trà gạo lứt đông trùng hạ thảo có công dụng như sau:

• Tăng cường sức đề kháng: Đông trùng hạ thảo được biết đến với tính năng kích thích và tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. Giúp cho người dùng dễ dàng đối phó với các căn bệnh nguy hiểm
• Giảm Cholesterol xấu: Gạo lứt là nguồn cung cấp chất xơ rất dồi dào. Lượng chất xơ trong gạo lứt sẽ điều tiết lượng Cholesterol xấu trong máu. Giúp bảo vệ hệ thống tim mạch. Ngừa các bệnh liên quan tới tim mạch như: đau tim, nhồi máu cơ tim,…
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Gạo lứt và đông trùng hạ thảo đều có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa. Chúng giúp tăng cường hệ vi sinh vật đường ruột. Ngăn ngừa tình trạng táo bón, ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây hại đường ruột
• Tăng cường sinh lực: Đông trùng hạ thảo được biết đến là có tác dụng tăng cường sinh lực. Giúp phục hồi sức khỏe và tăng cường chức năng sinh lý nam giới
• Ngăn ngừa mệt mỏi: Trong đông trùng hạ thảo chứa rất nhiều các loại Vitamin khác nhau có lợi. Bên cạnh đó, là 17 loại Acid Amin khác nhau và khoáng chất thiết yếu. Những chất này sẽ giúp người bệnh mau chóng phục hồi sức khỏe, chống lại mỏi mệt và phục hồi thể trạng.

3. Cách pha trà gạo lứt đông trùng hạ thảo giảm cân an toàn tại nhà?

Trà gạo lứt đông trùng hạ thảo là một loại thức uống được làm từ gạo lứt và nấm đông trùng hạ thảo. Đây được cho là thức uống giảm cân, đẹp da cực kì hiệu quả. Dưới đây là cách pha trà gạo lứt đông trùng hạ thảo giảm cân:

Nguyên liệu:

• 20gr gạo lứt 
• 1 ít nấm đông trùng hạ thảo
• 500ml nước sôi

Cách làm:

• Nấm đông trùng hạ thảo đêm ngâm với nước 15 phút để sạch bụi bẩn. Vớt lên, để ráo nước
• Rửa sạch gạo lứt dưới trong chậu nước
• Ngâm gạo lứt, để loại bỏ hạt mốc, lép, nấm mốc, hỏng,… bỏ đi
• Vớt gạo lên, cho gạo lứt ráo nước
• Bắc chảo lên bếp, làm nóng chảo. Chảo nóng, cho gạo lứt vào rang chín vàng dậy mùi thơm 
• Cho gạo lứt + đông trùng hạ vào trong bình trà
• Rót 100ml nước sôi vào bình trà, ủ khoảng 3 – 5 phút. Đổ nước trà đi
• Rót nốt 400ml nước sôi còn lại vào trong bình, ủ trà khoảng 2 – 3 phút rồi rót trà ra chén và thưởng thức
• Trà thưởng thức nóng là ngon nhất

4. Lưu ý khi sử dụng trà gạo lứt đông trùng giảm cân tại nhà?

Trà gạo lứt đông trùng hạ thảo được cho là thức uống giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, trước khi sử dụng sản phẩm này tại nhà, bạn nên lưu ý một số điều sau đây:

• Chọn sản phẩm chính hãng: Nếu bạn muốn đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình giảm cân. Bạn nên chọn sản phẩm chính hãng từ các nhà sản xuất uy tín như:
• Sử dụng đúng cách: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm để dùng đúng cách. Nên uống trà vào thời điểm nào trong ngày và số lượng sử dụng là bao nhiêu?
• Không dùng quá liều: Không sử dụng trà quá liều lượng quy định cho phép. Việc sử dụng quá liều sẽ khiến bạn dễ mắc tác dụng phụ, bao gồm: đau bụng, hoa mắt chóng mặt, buồn nôn và mất ngủ
• Không dùng khi mang thai hay cho con bú: Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hãy tránh sử dụng trà gạo lứt đông trùng. Thức uống này không tốt cho mẹ bầu và thai nhi
• Hỗ trợ giảm cân: Nếu bạn muốn giảm cân, trà gạo lứt đông trùng chỉ là biện pháp bổ sung. Bạn cần tổng hợp các biện pháp giảm cân khác. Bao gồm: ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên,…
• Tác dụng phụ: Trà gạo lứt đông trùng có thể gây ra các tác dụng phụ. Triệu chứng như: Rối loạn tiêu hóa, tăng cân hoặc giảm cân không đều, viêm dạ dày,… Nếu bạn có gặp bất kì triệu chứng nào, hãy tìm tới bệnh viên gần nhất để thăm khám.

5. Kết luận

Trên đây chính là toàn bộ bài viết chi tiết giải đáp thắc mắc về thức uống trà gạo lứt đông trùng hạ thảo. Đây thực sự là một sản phẩm tốt đối với sức khỏe. Khi kết hợp lại thành trà, cơ thể bạn sẽ hấp thụ toàn bộ giá trị dinh dưỡng và công dụng của thức uống này. Việc giảm cân bằng trà gạo lứt đông trùng cần phải được nghiên cứu thêm. Nhưng nhìn chung, kết hợp uống trà thì bạn cũng cần tập luyện thể dục thể thao. Xây dựng cho mình chế độ ăn uống hợp lý. Hạn chế sử dụng những thực phẩm chứa đường và chất béo. Hi vọng rằng, với những thông tin ở trên đây bổ ích với bạn đọc.